こんにちは！
40代看護師でシングルマザーのまゆです。
今日も当ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
このブログでは、完全0からのスタートである私が、
在宅ワークを始めて月収30万円を稼ぐまでの挑戦をご紹介しています。
目標は、1年後に在宅ワークで月収30万円以上稼げるようになること。
そのために、オンラインスクールでWebマーケティングを学んでいます。
Webマーケティングを学び始めて1ヶ月が経ちました。
今回は、初心者が最初の1ヶ月で何を学び、どう成長したのかを赤裸々にご紹介します！
「私にもできるかな？」と不安な方にこそ読んでほしい実録レポートです。
最初の1ヶ月は「とにかくインプット！
「Webマーケティングって何？」という完全初心者だった私が、まず徹底したのは
「知識の貯金」です。
学んだことベスト3
①「マーケティング＝人間理解」
→ 顧客の悩みや欲求を深く知ることが全てのスタート
②「返報性の原理」
→ 無料で価値を提供すれば信頼が生まれる
③「フィルター時代の戦略」
→ 情報過多の現代では、いかに目を引くかが勝負
気づき：
「売り込み」ではなく「共感」が鍵だと知り、目から鱗でした！
私を変えた「学習の心得10か条」
「挫折しないためのルール」
これは私の体験談も交えながら、実践的なアドバイスとしてまとめました。
【マインドセット編】
①「ホメオスタシス（現状維持本能）と仲良くする」
新しいことを始めるとき、
「いつも3日で挫折する…」
「私には無理だ…」と諦めてしまった経験、ありませんか？
実はこれ、人間の本能「ホメオスタシス」が働いているだけなんです。
体や心が「変化＝危険」と判断し、現状を守ろうとする自然な反応。
でも大丈夫！この本能と”仲良く付き合う方法”を見つけました。
私の対策3ステップ
1️⃣ 「3日坊主は成功の第一歩」と開き直る
→ 「続かなかった」ではなく「3日もやれた！」と肯定
2️⃣ 「1分ルール」でハードルを下げる
例）「記事を1行だけ書く」「動画を1分見る」
→ 小さな行動なら、本能も抵抗しません
3️⃣ 「21日間の変化記録」をつける
→ 毎日できたことをメモ。
「脳が変化に慣れるまで」の期間を可視化
変化したこと
以前は「続かない自分」を責めていましたが、
今は「本能さん、今日も頑張ってくれてありがとう」と
ユーモアで乗り切れるように！
ホメオスタシスを意識して「変化は当たり前」と考えるようになり、
継続力が上がりました。
「続かないのは意志が弱いからじゃない」
ただのホメオスタシス現象だと知っただけで、
気持ちが驚くほど楽になりました♪
看護師時代、患者さんの「リハビリ拒否」にも
同じ原理が働いていたと気づき、
「まずはベッドから起きるだけ」と
小さな目標から始めていたことを思い出しました…！
②「限界突破の先に未来がある」
「私のキャパはこのくらい」
「これ以上は無理だ」
そう自分で決めつけていた頃の私は、
いつも同じ場所で足踏みしていました。
でも気づいたのです。
現状維持は、実は一番リスクが高い選択だということに。
看護師時代、夜勤明けで疲れ切った体で
「もう無理…」と思いながらも
患者さんのために動いた日々。
あの時もし「限界」で止まっていたら、
どれだけ多くの学びを逃していたか…
私の限界突破メソッド
🔥 「無理」を「やれるかも」に変える技術
→ 「無理」と言う前に、まず15分だけ試す
（脳が「意外とできる」と錯覚するのを利用）
🔥 「3日間我慢の法則」
→ キツいと感じても3日続ければ体が慣れる
（看護学校時代の筋肉痛対策で実証済み）
🔥 「未来の自分からの手紙」作戦
→ 1年後の理想の自分になりきって
「あの時頑張ってよかった！」と
今の自分にメッセージを書く
驚くべき変化
・ブログ執筆：最初は1記事3日かかったのが、今では5時間で完成
・夜間学習：22時以降は頭が回らないと思い込んでいたが、
実は最も集中できる「ゴールデンタイム」だった
「無茶」と「成長」の違いは、
適切なセルフケアがあるかどうか。
栄養管理と15分の仮眠を徹底したら、
「無理だと思っていたこと」が
「当たり前」に変わり始めました。
「私の限界は、自分が思っているよりずっと先にある」
【実践スキル編】
③「アウトプット8：インプット2の黄金比」
→ 学んだら即反映！書くほどに理解が深まる
私はブログ記事を書くことで、学んだ知識を定着させています。
最初はうまく書けなくても、回数を重ねるごとに上達していくのを実感しています。
④口より手を動かせ
目標を口に出すことは大切ですが、それだけで満足してはいけません。
私も最初は「ブログを書こう！」と意気込んでいましたが、実際に手を動かすまでに時間がかかりました。
でも、1記事書き始めると、次々とアイデアが浮かび、今では週に3記事を目標にしています。
⑤知ったかぶりしてつまみ食い学習しない
わからないことをそのままにせず、しっかりと基礎から学ぶことが大切です。
私も最初は「この用語、聞いたことあるから大丈夫」と思っていましたが、実際にアウトプットする時に困りました。
今では、わからないことはすぐに調べる癖をつけています。
⑥期日を守れ
期日を守ることは、信頼につながります。
私もブログの更新スケジュールを決めて、必ず守るようにしています。
最初は大変でしたが、今では習慣化されてきました。
⑦会社員とフリーランスの収入は逆
フリーランスは最初が大変ですが、一度軌道に乗れば収入が安定します。
私も最初は不安でしたが、今では「必ず成功する」と信じて頑張っています。
⑧自分との小さな約束を毎日守れ
小さな目標を達成することで、自信がつきます。
私も「1日1記事書く」「動画を1本見る」という小さな目標を設定しています。
【環境作戦編】
⑨「仲間に良い刺激を与え合う」
→ オンラインスクールの仲間と「1週間に3投稿」を宣言し合い、サボれない仕組みづくり
同じ目標を持つ仲間と一緒に学ぶことで、モチベーションが維持できます。
お互いに励まし合える環境は、本当にありがたいです。
⑩「体調管理はアスリート並みに」
「自由な働き方」の裏側にあるのは、すべて自己責任という現実。
看護師時代とは違って、
・体調不良時の代わりのスタッフ
・疲労を察してくれる同僚
・勤務時間の強制終了
こうした「安全装置」が一切ない世界で、
私はある日突然、燃え尽きそうになりました。
在宅ワークの残酷な真実
✔︎ 体調不良＝即収入減
✔︎ 自己管理できない人は淘汰される
✔︎ 「頑張りすぎ」と「サボり」の線引きが難しい
「在宅ワークの生産性は、体力の残量で決まる」
アスリートがトレーニングと同じくらい
回復を重視するように、私たちも「働くための体作り」を
戦略的に考える必要がある。
「体が資本」の世界で生き残るために
今日からできる小さな習慣：
✅ デスクワーク中は2時間ごとにコップ1杯の水分補給
✅ ブルーライトカットメガネは投資と考える
✅ 週末は「完全オフタイム」を作る
Webマーケティングの基礎知識
1ヶ月間で学んだWebマーケティングの基礎知識を簡単にまとめます。
- マーケティングとは：顧客のニーズを理解し、適切な商品やサービスを提供すること。
- フィルターの考え方：情報過多の現代では、顧客の興味を引くためのフィルターが必要。
- 返報性の原理：顧客に価値を提供することで，信頼関係を築く。
WordPressでサイト作り
Webマーケティングを実践するために，WordPressでブログサイトを作成しました。
最初は設定が難しく感じましたが，オンラインスクールの教材を見ながら進めることで，なんとか形にすることができました。
- サイトの目的とコンセプト設定：在宅ワークで成功するための情報を発信。
- 記事デザイン設定：読みやすいレイアウトを心がけました。
- Canvaで画像作成：アイキャッチ画像やヘッダー画像を作成し，視覚的な魅力をアップ。
まとめ
1ヶ月間，Webマーケティングを学び，ブログサイトを作成するまでの記録をまとめました。
まだまだ初心者ですが，毎日少しずつ成長していることを実感しています。
目標は，1年後に在宅ワークで月30万円以上稼げるようになること。
そのために，これからも学びと実践を続けていきます。
同じように在宅ワークや副業に挑戦している方へ，私の経験が少しでも参考になれば嬉しいです。
次回の成長記録もお楽しみに！
最後までお読みいただき，ありがとうございました。
この記事が，あなたの一助となれば幸いです。
一緒に頑張りましょう！
